• Informacje na temat:

    dieta pięć posiłków dziennie

Artykuły na temat: dieta pięć posiłków dziennie
  • Ewa Wachowicz: Dieta? Zepsute słowo!

    ..., wszystkim nam służy pięć posiłków dziennie, jedzenie małych porcji, wypijanie dwóch litrów płynów. Można wymienić jeszcze parę podobnych zaleceń, ale poza tym każdy powinien odżywiać się inaczej(...) się regularnie chodzić na siłownię i jeździć na rowerze, ale różnie to bywa z czasem na treningi. Jeśli mi się nie udaje go wygospodarować, mam własny zestaw ćwiczeń. Na przykład codziennie robię tyle...

  • Gwiazda na ostrej diecie!

    Jak donosi gazeta "The Sun", gwiazda pop Lady Gaga jest obecnie na restrykcyjnej diecie. Piosenkarka dziennie może zjeść jedynie pięć małych posiłków. W ich skład wchodzi głównie tzw. zdrowa żywność, w tym bakłażany, świeży szpinak czy rośliny strączkowe. Dietetyk raz w tygodniu zezwala artystce na odstępstwo od restrykcyjnego menu. Wtedy to Lady Gaga może pozwolić sobie na kaloryczny...

  • Jennifer Lopez i jej dzieci na wegańskiej diecie

    W rozmowie z magazynem "Us Weekly" mogąca się pochwalić nienaganną przecież sylwetką Jennifer Lopez zdradziła, że za sprawą wegańskiej diety schudła dodatkowo pięć kilogramów. Poza spożywaniem posiłków pozbawionych produktów pochodzenia zwierzęcego piosenkarka ciężko trenuje - nawet do kilku godzin dziennie. "Trzeba ćwiczyć i zwracać uwagę na to, co się je. To jest jak praca. Trzeba być...

  • Katarzyna Skrzynecka: Żona czempiona

    ...dyscypliny, determinacji, bardzo ciężkich treningów - przez wiele lat i miesięcy. W przypadku sportów fitness, fitness gimnastycznego, akrobatyki, kulturystyki bardzo istotna jest też restrykcyjna dieta. To jest pięć posiłków dziennie, których skład jest wyliczony co do grama. Trudno sobie wyobrazić, co może czuć człowiek, który jest ciągle głodny. - Doceniam poświęcenie mojego męża, tym bardziej...

  • Schudł najwięcej, zdobył kasę

    Jasiel Robinson, bo tak naprawdę nazywa się raper, otrzymał 100 tysięcy, ponieważ to on najszybciej stracił na wadze z uczestników zakładu. Yung Joc odstawił alkohol, zrezygnował też z późnowieczornych przekąsek z fast foodów. Zaczął również trenować na siłowni i schudł ponad 15 kilogramów. "Po rozpoczęciu zakładu przeszliśmy na dietę, jedząc pięć razy dziennie i ćwicząc 3 do 4 razy w tygodniu...

  • Katarzyna Glinka lubi być w ruchu

    ...zasady, a proszę mi wierzyć, nie lubię ich łamać. Odżywiam się racjonalnie. Jem pięć posiłków dziennie, urozmaicam menu dużą ilością warzyw i owoców. Nie odmawiam sobie także słodkości. Rozmawiała Ola...

  • Tradycyjne święta, czyli Wielkanoc u Żaków

    ...też "sprzedały" tę fascynację (śmiech). Co to oznacza w praktyce? - Pięć posiłków dziennie, ale w małych porcjach. Jak najwięcej zieleniny - warzyw i dużo różnych kasz. No i ciepłe posiłki...

  • Przyziemna praca? Wstyd i strata czasu

    ...pani na diecie? - Tak. Jem pięć posiłków dziennie. Podstawą są warzywa. Można w uproszczeniu powiedzieć, że zjadam warzywa wiadrami i chudnę. Chyba przez całe życie nie zjadłam ich tyle, co przez...